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たらふく子のツヤツヤ♪スキンケア法

みなさんこんにちは。
たらふくの娘、たらふく子です。
今回は、自称美容マニアである私、
たらふく子が普段行なっているスキンケアや
そのポイントなどをみなさんにお伝えしようと思います。

ではさっそくいきましょう!

******

「今日も一日疲れた〜」と癒しを求めて
お風呂へ入るたらふく子。
シャワーを出して、髪の毛を洗う……前に!
化粧をしている人なら当然の
まずはクレンジング!
私は顔は濡らさず、
手だけを濡らして化粧を落としています。

愛用しているのはこちら!
デュプレール クレンジングジェルです。↓

デュプレール_クレンジングジェル

私は今までアイメイクが全く落ちなくて
悩んでいました…。
しかしこのクレンジングはスルスル落ちる!
しかもこのクレンジングには
セラミドとコラーゲンが入っていて、
洗い終わった後は高保湿力で肌もぷるぷる、
まるで美容液のようだと言われています。

確かに、洗ったすぐは保湿されているのが
実感できます!
とても気に入っていて、私は大好きなのですが
たらふく(私の母)は
「ふきでものが出来た〜」とぼやいていました。
きっと、他に原因があるのでしょう(笑)


さて、クレンジングを綺麗に流して、
髪の毛を洗うのですが…
ここでも気をつけていることが!

髪を洗うときに下を向いて洗うと、
顔にシャンプーやトリートメントがついてしまって
ニキビが出来てしまうんです。
なので、おかしいかもしれませんが
美容院で髪の毛を洗ってもらう風に
なるべく正面を向いて洗うようにしています。
下を向かないので楽ですしね♪


そしていよいよスキンケアの基礎、洗顔へ!
私が愛用しているのは
ORBIS 薬用クリアウォッシュです。↓

ORBIS_薬用クリアウォッシュ

この洗顔はニキビのケアに特化しているもので、
毛穴の汚れをさっぱりと落としてくれます。
また、洗顔の他に
同じシリーズの化粧水なども発売されています。

泡だてネットに3cmほど出して
たくさん、モコモコに泡だててから、
指ではなく手のひらで泡をくるくると
顔になじませるように洗っています。

ニキビに散々悩まされてきたのですが、
この洗顔を使うようになってから、
ニキビが前ほどできなくなりました!
これはリピートするしかない!


そしてこの洗顔の他に、
24h cosmeのナチュラルスムーススクラブを使用しています。↓

24hcosme_ナチュラルスムーススクラブ

スクラブというと、肌を傷つけそう…
というイメージがある方も多いと思いますが、
24h cosmeの化粧品は全て敏感肌用に作られていて、
このスクラブも保湿成分がたっぷり入っているので
そんな心配も無用!

週2日ほど使ってあげるだけで、
スベスベの肌になります。
このときも、なるべく手のひらで洗うようにし、
小鼻は指で優しくなぞるように洗っています。

スクラブを使うことで、
お風呂上がりに行うスキンケアが
浸透しやすくなるので欠かせません!


「ふ〜、さっぱりした〜」と
気持ちよくお風呂をでたら
もう少しまったりしていたいところですが、
お風呂から上がると
肌から水分が一瞬で奪われていきます。

たらふく子の肌も同様に、
だんだん肌が突っ張ってきたような…
と、なる前に、
お風呂から上がったらすぐに
化粧水で保湿を行いましょう。
愛用しているのはこちら。
naturieのハトムギ化粧水です。↓

naturie_ハトムギ化粧水

たらふく(私の母)も散々ブログで
お伝えしているアレです。

このハトムギ化粧水の良さは
なんといってもコスパの良さ!
大きめのボトルに
大量の化粧水が入っているにも関わらず、
値段は3桁!

また、保湿力が高いのも魅力的です。
コットンにたっぷり化粧水を含ませ
肌に浸透させ、
もう一度コットンに化粧水を含ませて……を
何回も繰り返しています。
本当に何回も!!

そうすることで化粧水が肌に浸透し、
だんだんモチモチ肌に…!
肌の変化に触れるのも楽しみの1つです♪


化粧水をこれでもか!
というくらい肌に染み込ませたら、
このうるおいを逃さないように
閉じ込めていきましょう。

私はハトムギ化粧水と同じシリーズの
ハトムギ保湿ジェルを使用しています。↓

naturie_ハトムギ保湿ジェル

この保湿ジェル、
初めてお店で試したときに、びっくり!
肌につけた感じは軽くてとてもみずみずしいのに、
ちゃんと保湿がされてスーッと馴染んでいく感覚。

これだ!と思いました。
このジェルを、化粧水で整えた肌に
惜しみなく重ねていくと、
さらにモチモチに!しかもツヤもでてきます。


ここまでを夜に行えば、
私の肌は1日の疲れも落ちて
ツヤツヤ♪キラキラ大満足♪

私がどれだけ保湿、
モチモチにこだわっているかも
わかっていただけたかと思います。

時間がかかってめんどくさ〜い、と
思うこともあるのですが、
ニキビをはじめとする肌トラブルや
次の日の化粧ノリの良さは、
前日のスキンケアにかかっているといっても
過言ではありません。

手間ひまを惜しまず
毎日続けることが大切です!

みなさんも、たらふく子が
今日もスキンケアをしているんだろうな〜と
思いながら(笑)、
一緒にモチ肌を手に入れましょう!

たらふくの娘 たらふく子でした!
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とにかく美白をしたい!【たらふくの体験レポ】

こんにちは、たらふくです。

本日は久しぶりに【たらふくの体験レポ】 です。

その前にご報告。
以前より使ってみたい化粧品がある、と
ブログに書いておりましたが
ついに、「いつか使ってみたいコスメ」の第1位を
とうとう、手に入れました。

たらふくの
「いつか使ってみたいコスメ」第1位
「SK-II」!

「エスケーツーピテラ フルラインセット」
4/21に販売した限定デザインバージョン
赤い箱に白い鳥がたくさん飛んでいるパッケージのやつです。

【セット内容】
・フェイシャル トリートメント エッセンス(75mL/現品)
・フェイシャル トリートメント クレンジング ジェル(15g)
・フェイシャル トリートメント クレンザー(20g)
・R.N.A.パワー ラディカル ニュー エイジ エアリー ミルキー ローション(15g)


メイク落としから、洗顔、化粧水、美容乳液がセットになってます!

SK-IIを使うのは、まだまだ先だろな〜
いや、使う日が来るのだろうか・・・
とずっと思っておりました。
白い鳥の赤箱が販売された時は
これなら買えるかも?と
コスメ売り場のショーケースを
じーっと眺めておりました。

がしかし、先日たらふくの娘、たらふく子が
母の日にプレゼントしてくれたんです!
なんとよく出来た子。

よっしゃ

今までにない高価なプレゼントだったので
「なんで?なんで?」と聞いてみると
「だって、母より先に私が使うと怒るやろ。
 私も使うから先に使っといてもらうと思って」

あ〜さいですか。
ま、そんなことだろうと。

けれども、SK-IIは嬉しい。
なんだかすぐに使うのがもったいないので
しばらくは大事にとっておきます。


ということで、本日は
今たらふくが実験で使っている化粧品をご紹介。
「ハトムギ化粧水」は少しお休みして
実験的に
「アスタリフト ホワイト」(トライアルキット)
4/30から使っております。
こちらは美白の化粧品をあれこれと
探していて辿りつきました。

アスタリフト ホワイト

【セット内容】
ブライトローション<美白化粧水>[医薬部外品](18mL)
エッセンス インフィルト<美白美容液>[医薬部外品](5mL)
クリーム<美白クリーム>[医薬部外品](5g)

5日間のキットなのですがもう2週間以上使っています。

まず、赤い液体にびっくり。
少しとろっとした感触の化粧水と美容液ですが
それほどベタつかずどちらかというとサッパリ。
クリームをつけるとサッパリ感はなくなり、
ペタっとした感じに。
最近、乾燥がひどい私にはちょうどいい感じ。

私は乾燥がひどいので
朝は、アスタリフト3点の後に
ハトムギ保湿ジェルをプラス、
夜は、以前ブログで書いた某会社の馬プラセンタをつけた後に
アスタリフト3点をつけて
最後に植物幹細胞リッツ リバイバルステム7クリーム
プラスしております。

美白効果はどうかと言いますと
赤みが薄くなり、色ムラがフラットに
なってきてるのではないかなと。
もっと続けてみると効きそうな気が
すごくします。

ハリに関しては
朝起きた時、お肌がつるっとした感触になっていて
なかなかいいのではないでしょうか。

うるおいに関しても
始めは少し乾燥が気になったのですが
5日間トライアルの割には残りすぎていたので
使う量が足りないのかと思い
たっぷり使ってみると
しっかりとうるおいを実感できました。

結果、星4つ!
★★★★☆
この化粧品は使い続けると効果あるように思います。
星5つでも良かったのですが
シリーズで使おうと思うと少しお値段が高い!ので
一つマイナス。
余裕があれば、ぜひとも継続したい化粧品です。

ちなみに、私が購入したのは
以前のトライアルセットらしく
今のトライアルには
「UVクリア美容液 兼 化粧下地」と
「ジェリー状“先行”美容液」もセットされています。

この“先行”美容液は
洗顔後すぐに使用することで、肌のキメを整え、
うるおいを保ち、後に使うスキンケアの
美容成分をなじみやすくするそう。

うるおいとハリ肌のために、
サイズと機能が異なった3種類のコラーゲン※を配合(!)
しているみたい。
※3種類のコラーゲン…水溶性コラーゲン・角層まで浸透するコラーゲン・ピココラーゲン

うっわ〜これいいですね。さっそく注文しようっと。
もちろんトライアルを!


アスタリフトの話はこのくらいにして
実は、アスタリフトに辿り着くまえに
気になっていた美白ものがありまして
お肌の漂白剤と言われる「ハイドロキノン」という成分です。

もともとは写真の現像に使用されていて
現像作業をしていた人の手肌が白いことから
美白効果がある、と言われてきました。
海外ではすでに美白化粧品に使用されていて
アメリカでは最もポピュラーな美容成分だそうです。

ただ、日本では医師の管理のもとのみ
使用が許可されていました。
それが薬事法の緩和で
2001年からは市販でも購入できるようになったんです。

ハイドロキノンは、シミの予防だけでなく
・老人性色素斑
・炎症性色素沈着
・そばかす(雀卵斑)
・肝班

といった、出来てしまったシミにも効果を発揮!
ビタミンCやアルブチンなど、美白成分には色々ありますが
それらの10〜100倍の美白効果だそう。
濃度が5%以上だと、数週間で効果が表れるそうです。

これはぜひとも試してみたい!と思ったのですが
もともと医師の管理がなければ
使用できなかったというだけあって
使い方を間違えると怖いことになるそうで・・・

濃度が4%以上だと
人によっては刺激が強すぎたり赤みがでたり。

濃度が5%以上になると、
・海外では発がん性が懸念されるとして、高濃度のものには処方せんが必要
・長期間継続して使用すると、白班の可能性が
・使用中に紫外線を浴びるとシミを濃くする作用があるため、徹底した紫外線対策が必要
 (濃度が低くても紫外線対策は必須みたいですが)
など。

濃度が6%以上だと、
市販品の上限を超えており、かぶれや赤みなどの副作用が伴う場合があり
医師の処方・指導のもとでの使用が良いとのこと。

恐怖

なんだか怖いですよね。
間違った使い方して、逆にお肌を傷めそうで。

でも実際に使っていて、美白効果を実感されている人が
たくさんいるので大丈夫だとは思うのですが。。。

ビビりでめんどくさがりの私は一旦保留にし、
アルブチン、ビタミンC誘導体、アスタキサンチン配合で
エイジングケアしながら美白ケアもしてくれる
「アスタリフト ホワイト」に落ち着いたというわけです。

でもハイドロキノン、試してみたい。
使うとしたら1〜3%の濃度のものでしょうか。
それだと3ヶ月〜半年で効果がでるそうですよ。
紫外線が少ない時季に、一度試せたらと思います。

あ、その前にSK-II、ですね。

たらふく
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足裏は第二の心臓!私の足裏ツボマッサージライフ

こんにちは!
シンシアリー「ダイエットがんばる部」の臨時応援部隊のはらぺこです。

私の大好きなお灸やお気に入りのツボのお話を
過去2回お話させていただきましたが、
今回は、引き続きツボ繋がりで、
「足裏のツボマッサージ」についての
お話をさせていただきます。

私、以前は、足裏のツボを刺激する
マッサージの店に通ったほどですが、
今では、そのコツを覚えて、
自分でやってしまうほどの
足裏マッサージマニアとなっています。
母にやってあげると、
母はいつのまにか気持ち良さに寝てしまうほどなんです。
足裏マッサージが特技と言っても良いかもしれません。笑

足裏マッサージ

さて、足の裏が第二の心臓と呼ばれることは、
ご存知の方も多いと思います。
足裏には約60~70の反射区(ツボ)があり、
体が異変を起こすと足裏に対応する反射区が硬くなっていることがあり、
健康状態をチェックすることができる
んですね。

足裏のツボ

足裏のツボは、だいたいですが、
まず親指が頭として、親指のつけ根が首、
さらに、かかとへと向かって、
気管支→肺→胃→腸→膀胱 へと、
足裏のツボとカラダの内臓や器官と関連しています。

ですから、カラダとつながる
足裏のツボを刺激してあげると、
硬い部分や痛みを感じる部分で
どこが不調なのかがわかるというわけです。

足裏が硬くなっているのは、
からだの老廃物の固まり (尿酸や乳酸)で、
この老廃物をほぐすことで、代謝が良くなり、
不調である部分が改善
されるんですね。

この足裏ツボマッサージですが、
自分でもあぐらをかいた状態で、簡単にできますから、
私はお風呂上りに、まずは細部のツボの位置を気にせず、
足裏を触って押して、
気持ち良いところを集中的に揉みほぐしたり、
足裏全体をまんべんなく揉みほぐして、
気持ち良い&リラックスタイムに!
しかも、足裏が柔らかくなっていくのが分かって、
やりがいあり!

自分の手の親指で押したり、
100円ショップで買えるツボ押し棒を使うのも手ですが、
私の場合は、手をグーにした状態で、中指の第二関節で
グっと足裏を押して、動かしながらマッサージ。

この時、少しオイルやクリームを塗ってやると、
滑りも良くなって効果もアップ。刺激もアップしますよ。
でも、無理して長時間しないようにするのがベスト。
心地よいと思う程度がいいのではないでしょうか?

足刺激

また、揉み終わったら、500ccの白湯を飲んだ方が効果的。
肝臓に集まった老廃物を尿として排出させる
ために必要らしいです。
通っていたお店では、ハーブティーを出していただいてました。
マッサージとハーブティーで、身体の中の悪いものが、
流れ出て行く感じ
で、すっきり感を味わえました。

ハーブティー

注意点としては、
食後1時間は避ける。
足を怪我して治療中の人は避ける。
妊娠中、生理中は避ける。
熱があったり、病み上がりの方も避ける。

疲れがたまりやすい年齢の私。
その日の疲れは、その日のうちに…と、
顔や身体の肌ケア後は、
馬油クリームを足裏に塗ってツボマッサージをします。
この習慣は、やめられませんよ〜。

のびー

臨時応援部隊のはらぺこでした。
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お灸って、すばらしい!私のせんねん灸ライフ 【2】

こんにちは!
シンシアリー「ダイエットがんばる部」の臨時応援部隊のはらぺこです。

久々の登場ですが、前回初登場で、
長年の友!?であるお灸のお話をしましたが、
今回は、私のお灸ライフに欠かせない「私のお気に入りのツボ」について、
お話させていただきます。
ピンポイントで狙ってお灸すれば、体調すっきり!?
いざという時のツボをご紹介します。

まずは、「足三里」
健康を守るツボとしてよく知られています。

ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおいて、
指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。

江戸時代のことわざで「足三里に灸をしない人とは、一緒に旅をするな」とあります。
昔から、足三里は、健康管理のための大事なツボであることが知られていたようです。
ちなみに、かの松尾芭蕉も「奥の細道」の旅にあたり、
足三里のツボにお灸を欠かせなかったようです。

足三里


次に、私のお気に入り「合谷(ごうこく)」
親指と人さし指の骨がまじわったところから、やや人さし指よりのへこみが合谷です。
風邪のひきはじめや目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的で、
肩コリ、ストレスなど万能のツボともいわれています。
要は、仕事中に、ちょっと肩こったなあ〜と思ったら、すぐに指圧できる便利なツボなのです。
お灸をすれば、じんわりと手が温まっていき、気持ち良いですよ。



次のお気に入りは、「曲池(きょくち)」
肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。
首から肩にかけての血流をよくしてくれますので、首のこりや肩こり、手のしびれなどを緩和すると言われているので、
パソコン使いの私としては、肩こりはもちろんのこと、マウスやキーボードで凝り固まった手首や腕が疲れた時に、
すすんでお灸をします。



肩こり





肩には、肩こり緩和の「肩井(けんせい)」があります。
首を前に曲げたときに、首の付け根のでっぱる骨と肩先の真ん中に位置するツボで、
特徴としては、ちょっと盛り上がっていて、押すと痛かったり、気持ちよかったりする部分です。
このツボだけではなく、「足三里」「合谷」「曲池」の合わせツボお灸で、
血行がよくなり、肩こりやだるさがスッキリ!というわけです。


お気に入りのツボ



他にもたくさんツボはありますが、今回は私のお気に入りであり、
知って便利な、ツボをご紹介しました。
自分なりのリラックスタイムが確実なものになりますよ。


リラックス〜


担当 はらぺこ

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春のお肌ケア【たらふくの体験レポ】

こんにちは。たらふくです。

桜も咲いてもうすっかり春ですね。
みなさま花見は行かれましたか?

寒かった冬が終わって
やっと乾燥の季節から解放される!と喜んでいたのですが
いや、ちょっとまて。
なんだか冬の時よりもお肌が乾燥してないか?
そう、仕事が終わって家に帰ると
肌の表面がかさぶたのようにカサカサして
皮?がめくれてしまうんです。
保湿もきちんとしてるのに、なんで?

先日からこのダイエット部のブログでも
春の肌対策について
まんぷく部長やコバラ・スキスキさんがお伝えしておりましたが
春って意外に肌トラブルが起きやすい、過酷な時季なのですね。

お二人が原因と対策について詳しく書いてくれたので
↓↓↓↓
紫外線がお肌の老化を引き起こす!
↓↓↓↓
春のお肌に効く話

たらふくは自分がしているスキンケアをお伝えしたいと思います。

前に私が使っているスキンケア商品について
ちらっと書きましたが
ハトムギ化粧水保湿ジェルを使いだしてから、ちょうど2ヶ月、
オバジを使いだしてから、約6ヶ月経ちました。

さらに、3月からはなんと、某会社のプラセンタを追加!!
希少な馬の胎盤が原料だそうで、めちゃ高額!
化粧水のようなさらさらの液体で
効いているのか心配になるような使い心地。
本当はたっぷり塗りたいところなのですが
もったいない精神が発動して
ちょぴっとしかつけていません。
それでも少しずつ効果は出てきているのかなと。

(ダイソーにも馬のプラセンタ液が売っているのですが
どうなんでしょうー)

それらの使用順番はと言いますと
洗顔→プラセンタ→ハトムギ化粧水→オバジ→ハトムギ保湿ジェル
そして乾燥のひどい時は最後に
植物幹細胞リッツ リバイバルステム7クリームを重ねづけております。

リッツはハトムギ化粧水と出会う前、
娘が化粧水を何にしようか迷っていた時
お店ですぐ横にいた女子2人が
「私これでないとあかんねん。めっちゃいいねん。これ。」
と話しているのを耳にし、女子が立ち去った後に
触発されて自分もレジに持っていったというシロモノ。
娘が「これ、いいで」って言うので
私もどんなものかとクリームを買って時々使っております。

そしてさらに、紫外線を浴び過ぎたな、という時は
ルルルンの美白マスクを使用します。
今まで色々なマスクを試してきましたが
厚みといい、顔のフィット感といい、染み込み具合といい、
マスクを取った後のもちもち感といい、
ルルルンが一番かなと思っております。

とにもかくにも、ものすごく贅沢なスキンケア。
自分でも呆れます。
以前、お肌をあまやかしたらあかん、と言われ
ほどほどのスキンケアにとどめていたのですが
3月に入ってから、本当に乾燥がひどくてカッサカサで。
こ〜んなラインナップになってしまいました。
おかげさまで少し乾燥がましになってきたように思っております。

ただ、オバジももう残り少ないし
使い切ったらお財布事情でオバジとはさようなら。
試しにどんだけ効果あんのかと興味本意で買ってみたプラセンタも
高額すぎて残念ながら続ける余力がございません。

なるべく安く、でもしっかり保湿ができる方法と商品を
探さねばなりません!

探さねば

ちなみに以前のブログで日焼けどめを買おうと書きましたが
↓↓↓↓
ボディオアシスで紫外線対策を!

買いましたよー。
資生堂のALLIE エクストラUV フェイシャルジェル(顔用)を。

ビオレから新発売した、化粧崩れ防止に特化した化粧下地UVとか
ロート製薬から出ている、ラベンダーカラーで肌のトーンをアップして透明感を演出するものとか
キャンメイクの美容液成分85%以上配合のものとか
色々迷いました。

さんざん悩んだのですが
美容液成分配合(ヒアルロン酸、コラーゲン)で、
化粧崩れも防いでくれ、ウォータープルーフで
白残りせず下地として使え、コスパ1000円ほどで買え、
(このあたりの特徴はどの日焼けどめもほぼ一緒なのですが)
さらにALLIEは「摩擦に強いくて落ちにくい」のに「洗顔料で落とせる」と
あったので決めました!

ALLIE日焼けどめ

ベタつかず、のびも良くて塗りやすい。
日焼け止めの特有の臭いもなく、白残りしないし
化粧のノリも問題なし。
今のところ満足です。

ただこれは顔用なので身体の日焼けどめは、
惜しみなく塗りたくれる安価なものを買います♪

髪の毛はスタイリングスプレーにUVカットが
含まれているものを最近見かけますが
去年買ったALLIEのUVスプレーが残っているので
引き続きそれを使おうかな。

これから夏に向けてもっともっと紫外線によるダメージを受けるので
紫外線対策と保湿はマスト!

まだまだ色々なスキンケアアイテムを模索していきますよ。
みなさまもいい商品があれば
ぜひ、教えてくださいね。


身体の中からも保湿しましょう!!
ただ今お得な「ボディオアシス 定期ご加入キャンペーン」開催中!

ボディオアシス 定期初回40%OFF


でも、「いきなり定期はなぁ〜」って方には
「ボディオアシス1週間お試しセット」7包入り980円!もありますので、まずはそちらで実感してから、というのもいいかもです。

「ボディオアシス1週間お試しセット」はこちら↓
ボディオアシス お試しセット


この機会にシンシアリーのサイトにも訪れてみてくださいね。
http://www.sincerely.jp


担当 たらふく
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